Yoga em Pedra Bonita 21-07-2013

Kuruntha, hatha e yoga restaurativa

    Usando a combinação da Yoga restaurativa, kuruntha e hatha aceleram o alcance dos movimentos corporais  que, por sua vez auxiliam no relaxamento profundo, objetivo prioritário na aprendizagem do ''equilíbrio consciente", e desta forma restaurando todo nosso organismo. 

Flexão Virasana / Upavista

Ativa o sistema nervoso parassimpático

Acalma os órgãos  do sistema reprodutor e excretor.

Massageia a coluna, os rins e alonga a lombar.  

Atendimento individual:

Contatos:

Celular: 021-9269.3982

E-mail: antonietaflores54@yahoo.com.br
Aulas, cursos e atendimento individual.

Retiro Espiritual - Templo Amrita - Araruama (março 2011)

Meditação Ativa

 

Workshop com Miila Derzett - Yoga restaurativa (Método Relax and Renew)

Sâo movimentos de extensão, flexão, torção e invertida com acessórios que ajudam o aluno a relaxar com o mínimo esforço, aquietando ossos e múscolos. A prática reduz o estresse trazendo uma sensação de segurança, conforto e equilíbrio corpo/mente.

Prática de yoga no aterro do Flamengo

Dezembro de 2009

Vivência: Yoga & Ayurveda

Ayurveda, ciência mais antiga da humanidade que propõe o equilíbrio do corpo e da mente através da mudança de hábitos alimentares e da prática de yoga e meditação.

Fazenda da Prata - Barra do Sana - RJ

14 a 16 de Agosto de 2009
Instrutores: Antonieta Flores, Ariane Pimentel e Marcos Leite