Sâo movimentos de extensão, flexão, torção e invertida com acessórios que ajudam o aluno a relaxar com o mínimo esforço, aquietando ossos e múscolos. A prática reduz o estresse trazendo uma sensação de segurança, conforto e equilíbrio corpo/mente.
Workshop com Miila Derzett - Yoga restaurativa (Método Relax and Renew)
Sâo movimentos de extensão, flexão, torção e invertida com acessórios que ajudam o aluno a relaxar com o mínimo esforço, aquietando ossos e múscolos. A prática reduz o estresse trazendo uma sensação de segurança, conforto e equilíbrio corpo/mente.
Vivência: Yoga & Ayurveda
Ayurveda, ciência mais antiga da humanidade que propõe o equilíbrio do corpo e da mente através da mudança de hábitos alimentares e da prática de yoga e meditação.
Fazenda da Prata - Barra do Sana - RJ
14 a 16 de Agosto de 2009
Instrutores: Antonieta Flores, Ariane Pimentel e Marcos Leite
Instrutores: Antonieta Flores, Ariane Pimentel e Marcos Leite
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